Bisiklet sürmek ve sosyal becerinizi geliştirmek istiyorsanız bu etkinlik tam size göre. Bisiklet sürmek sağlık açısından her spor türünde olduğu gibi kasların güçlenmesine destek olur. Özellikle karın, bacak ve kalça kaslarını çalıştırır. Kan basıncını azaltmaya yardımcı olur. Birçok egzersiz türünde olduğu gibi bisiklet sürme esnasında ruh halimizi belirleyen serotonin, dopamin ve endorfin gibi hormonlar aktif bir şekilde salgılanır. Bisiklet sürmek zihninizi de dinlendirir. Hem sosyal fayda olduğu gibi hem de sağlık açısından birçok faydası vardır. If you want to ride a bike and improve your social skills, this event is for you. Cycling helps to strengthen the muscles, just like any other sport in terms of health. It especially works the abdominal, leg and hip muscles. It helps to reduce blood pressure. As with many types of exercise, hormones such as serotonin, dopamine and endorphins that determine our mood are actively secreted during cycling. Cycling also gives your mind a rest. It has both social benefits and many health benefits.